失眠有七种一招就搞定古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。 为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？ 原来，是您过度的各种情绪 了[详细内容]
夏天一到，孩子就不肯吃正餐了，整天嚷着要喝汽水吃冰激凌——这大约是很多家长都头疼的一个问题。营养不能落下，可也要兼顾孩子的心情不能硬逼着吃，可谓是鱼和熊掌不可兼得。今天小编就带来三个妙招，或可解家长燃眉之急。蔬菜瓜果不可少 在35℃以上的高温环境中，人体对营养的需求也有所改变。夏天孩子往往会外出[详细内容]
夏季，养生需“专心”。不过这个“专心”并不是指认真，而是心脏的“心”。中医理论中将一年划分为五季，它们分别为春、夏、长夏、秋和冬。配以五脏，分别予以使人体阳气“生、长、化、收、藏”的重托。正如明代医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”夏季养生的[详细内容]
春菇凉就这么悄悄地来了今天有没有感觉到气温明显回升了许多哦！兰州人你的心是不是也蠢蠢欲动呢？春游踏青哪里去，往下瞅！郊游篇青城古镇是古丝绸路上的重镇，古丝绸之路上的水旱码头和商贸中心，唐宋元明时期的边塞军事重镇，被誉为“黄河千年古镇”。北宋仁宗年间，西夏王李元昊叛乱，时任秦州刺史的大将狄青为防止西夏[详细内容]
???入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食也可以帮你对抗“多事之秋”。秋燥补够水和维A很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。尤其在北方地区，秋天气候干燥，湿度比夏季降低，而且风比较大，皮肤水分容易丢失[详细内容]
新媒体管家说到湖北的名优特产品你会想到什么？武昌鱼？梁子湖大闸蟹？房县小花菇？......听到这些，吃货笑了！（往下拉！快来为家乡特产投票！）竟然90%都是美食！17个地市州背靠自然禀赋，孕育出了不少地理标志商标产品。昨日，湖北省工商局商标处策划编纂的《湖北省地理标志特辑》由《湖北画报》社正式出版。[详细内容]
处暑的“处”是指“终止”，夏天暑热正式终止。从这天开始，长江以北地区的气温开始下降。天地间肃杀之气充满，推荐大家助眠佳品——红豆百合露。养足精神，内守精气，一板一眼，一丝一扣，做好份内事。北方秋高气爽南方炎热日晒处暑三候：一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。立秋后的帝都，断断续续，连降了几天的大[详细内容]
石库门里的时尚地标除了新天地，现在又多了一个丰盛里10亿元成交的老静安最贵地王如今成了魔都“最有历史”的新晋美食区！阿信、蕾哈娜都爱的摇滚餐厅时不时上演金枪鱼解体秀の名古屋日料中国首家鹅岛旗舰精酿啤酒吧传说不易化的火星丸冰淇淋还有法式烤鸡、广式煲汤、西班牙海鲜饭！不要再问我南京西路有什么好吃的了午餐[详细内容]
文安武信吾安武千惠安武生选自《会做饭的孩子走到哪里都能活下去》文章由新经典文化授权转载六合目途中｜年2月20日今天是女儿的生日。世上还有一个生命源自我的基因，这件事真让人觉得不可思议。但命中注定，她有一位身患癌症的母亲。也许有一天，她也会被遗传自母亲的病痛折磨。不过，正是因为拥有身患癌症的母亲，她的[详细内容]
药材名称：海金沙别名：左转藤灰、海金砂、金沙藤、左转藤、蛤蟆藤、罗网藤、铁线藤、吐丝草、鼎擦藤、猛古藤采收加工：立秋前后孢子成熟时采收，过早过迟均易脱落。选晴天清晨露水未干时，割下茎叶，放在衬有纸或布的筐内，于避风处晒干。然后用手搓揉、抖动，使叶背之孢子脱落，再用细筛筛去茎叶即可。药用部位：孢子产地[详细内容]
很多孩子早晨起来以后，会出很多眼屎，或者眼睛红红的。还有部分孩子症状比较重一些，眼屎把整个眼睛都糊住了。全国名老中医、河南中医药大学一附院国医堂主任医师郑启仲说，孩子长眼屎、眼睛红，排除结膜炎等疾病，最常见的就是上火，主要是肝火。孩子有眼屎不用担心孩子长眼屎的情况很常见，但是成人则不经常有，这主要跟[详细内容]
sheng怡情健体膳食导引纠偏五汁饮秋天的秋燥给人带来诸多的不适就是经常觉得口干咽干，而且喝水后也很难得到缓解，如果您也有这样的困惑，不妨试试五汁饮。五汁饮出自清代 的温病学家吴鞠通的《温病条辨》，书中说“五汁饮”具有“甘寒救液”的作用，能够甘寒救液，润肺生津，饮用一周就可以缓解口渴咽干的症状。什么[详细内容]
美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察，推出下面这套“长寿测试题”（又称“寿命计算器”），目前已成为大学教材，大家不妨也来做一下。如果不考虑飞来横祸，据说它能让我们算出自己大概能活多少岁。虽然不是百分百准确，但也能反映自己的健康问题。首先，花费5秒钟的时间，查到自己的“基础[详细内容]
麦冬是 部药物学著作《神农本草经》记载的上品药物，同时，也是一直被人们称为生于阶沿，用为上品的养生佳品。甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水。用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。麦冬泡水的功效1、麦冬泡水喝的一个功效就是可以养阴生津，[详细内容]
终于出伏了，虽然天气还是很热，但已经没有让人动不动热得喘不过气来的持续高温天了。对小宝宝来说，这样秋高气爽的天气看似很舒服，不用整天待在空调房里，每天早晚可以有更多的时间去户外呼吸新鲜空气，尽情地跑一跑，玩一玩。但实际上，这样的舒适只是表面上的，昼夜温差的加大说明气温波动变大，试想一下，人体本来在一[详细内容]
如今，空气质量一日不如一日，转眼间进入下半年，雾霾在不久的几个月又将卷土重来，笼罩天空，即使宅在家中“闭门吸氧”，也有让人防不胜防的装修污染，所谓“内忧外患”左右夹击，所以大家也越来越在意居家空间的空气品质。最近，美国国家航空航天局为净化太空设施中的空气，找到了18种可以滤除挥发性化合物的植物。将这[详细内容]
现在气血亏虚的人太多了，怎么把气血补回来？为什么补来补去还是气血亏虚?有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉，中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的[详细内容]
冬病夏治，一年一次，看看本文里的冬病夏食方吧！保准你用今年夏天这90天，换来一整个冬天的畅快、健康！冬病夏治原理（懂的人可以跳过）冬主阴，所以冬季易发作的疾病多是一些虚寒性疾病。因为机体阳气衰弱，不能抵御外邪，固护体表，导致抵抗力明显下降，外邪容易浸人而发病戴外邪引动体内潜伏的邪气而致病。要预防和治[详细内容]
点击上面蓝字 客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。 更进一步讲，上火是一种正常的好现象，大部分人都会出现。我国着名的针灸泰斗谢锡亮曾非常明确提出过，因为体质和[详细内容]
导读例假是一个女性的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还很年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为女人有子宫，有例假，多了一个排毒通道。例假对于女性来说是很重要的。有些年轻的小女孩子觉得有这个真是麻烦，岂不知如果没有了例假才是更麻烦的[详细内容]
