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《本草纲目》中有这样一段记载“以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后三分，二分已落时，一分在者，名神仙叶，即采取。”

这段文字描述的就是“桑叶”，但指的是霜降以后还留在桑树上的桑叶，所以又被称为“霜桑叶”，在我们这边被称为“冬桑叶”。

如果有看过我视频的朋友应该知道，我曾用“霜桑叶”治疗过“气阴两虚”的患者，当时最主要用到的是“霜桑叶”止汗的功效，但它的功效远不止于此。

中医认为，“霜桑叶”甘苦寒，能入肺、肝两经，具有清肺润燥，疏散风热，清肝明目，平抑肝阳，凉血止血之功，有利于治疗多种疾病。

清肺润燥

清肺热：肺热一般都会表现为咳嗽，有白痰或者是黄痰，有时候还会伴随着咽干咽痛的症状。

润肺燥：肺燥热一般表现为干咳少痰，口干，有时会有便秘的现象，舌质红。

桑叶20克，麦冬、玄参各10克，共置茶杯内，冲入沸水适量，焖15分钟，代茶频饮，每日一剂。

疏散风热

风热感冒

一般由于风热引起的感冒，会出现发热、咽痒、咳嗽的症状，这是由于温热犯肺所致。在中医辨证是：发热恶寒、汗出不畅、咳嗽、口干、咽中红肿、疼痛、黄痰、舌苔薄黄。

可以采用霜桑叶9克、竹叶6克、菊花12克，水煎10分钟，早晚服用。

止汗良药

霜桑叶止汗，《神农本草经》中有这样的描述：“桑叶除寒热出汗”，另外在《本草撮要》记载“以之代茶，采取经霜者，常服治盗汗”。可能会有人说，四月的桑叶不行吗？非得要霜降以后的？金秋取收敛，经过霜降以后的桑叶，得金秋之气最全，收敛之功最强，药力最厚。

盗汗经验方：冬桑叶克打粉，米汤冲服，每天服20克。

万能的“霜桑叶”堪比人参

现代药理学研究表明桑叶具有如同人参的补益和抗衰老的作用，常服用霜桑叶可以抑制脂褐质的产生，即有抑制老年斑的生成的作用。

在陈士铎编写的《本草新编》中这样记载：“桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髓，添肾中之精...活血生津，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿

人参属于温补，霜桑叶属于清补，老幼均可，四季皆宜。

在《本草逢原》中记载了一个古方：桑叶克，黑芝麻克，研磨，用蜜调制成丸，久服须发不白，不老延年。此方滋养肝肾，祛风明目。

高血压、眩晕：现代药理研究发现霜桑叶中的黄酮及其衍生物，有一定的辅助降压作用。《中国药典》“头晕头痛，目赤昏花”，取桑叶10克，菊花、金银花各6克，代茶频饮，每日一剂。

糖尿病：在现代药理研究中发现，霜桑叶中的黄酮类、生物碱类及多糖类成分具有降糖作用。早在古代，先辈们对于利用霜桑叶治疗糖尿病就有了记载：《本草纲目》“汁煎代茗，能止消渴。”