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#健康科普行#

黄芪是大家非常熟悉的一种中药药材，能起到养生保健的作用，生活中有很多爱养生的人，喜欢用黄芪泡水喝，那么通过喝黄芪泡水，能给身体带来哪些变化呢？不妨一起来了解一下。

黄芪与他们是“黄金搭档”，一起泡水喝，或有助于去除肝火

1、枸杞

在养生界以及中医界中，枸杞绝对是有一席之地的，枸杞中含有丰富的卵磷脂、胡萝卜素、膳食纤维、多糖类物质和叶黄素等等，能帮助排出肝脏内多余的毒素和垃圾，也能起到养护肾脏的作用。

如果我们用枸杞和黄芪一起搭配泡水喝，就能起到过滤肾脏功能的效果，还能帮助肾脏清除多余的脂质物质和垃圾，达到补充肾气和阳气的作用。

2、搭配金银花

金银花是中医上不可多得的清热解毒食材，如果肝火比较旺盛或者经常容易上火，喉咙伴有肿痛感或口腔溃疡等问题时，可以通过用金银花泡水来改善。

将金银花和黄芪搭配在一起泡水喝，能起到养肝护肝的效果，也能帮助减轻肝脏负担，清除肝脏内多余的毒素和垃圾。

3、搭配玉米须

玉米全身都是宝，大家只知道玉米的好处多，却不知道玉米也是一种难得的重要药材。

玉米具有养肝护肝的作用，如果我们将玉米和黄芪搭配在一起泡水喝，就能增强肝功能，去除肝火，达到预防肝脏疾病的作用。

4、麦冬

黄芪对人体来说特别重要，既能补充人体内缺乏的阳气，又能避免出现上火症状，大量补充阳气容易让人出现心情烦躁的现象，而这些症状皆是因人体内阴阳失衡导致的，补充阳气的同时更要滋补阴气，让体内的阴阳之气达到平稳状态。

麦冬能起到非常不错的滋补效果，如果将黄芪和麦冬搭配泡水喝，就能调节内分泌平衡，也能达到滋补阳气和滋养阴气的作用，还能起到清新静气的效果。

5、桑叶

如果我们用桑叶泡水喝，就能缓解咽喉肿痛诱发的咳嗽问题，还能帮助清除肝脏内的代谢废物和垃圾，达到清肝明目的效果，适当喝桑叶泡水还能缓解因免疫力下降诱发的风热感冒问题。

如果我们用桑叶和黄芪搭配在一起泡水喝，就能缓解血管中的压力，防止脂类物质在体内过度堆积，还能帮助清除血管内多余的坏胆固醇，稳定限制水平，对于平稳尿酸也很有益处。

黄芪的确能给人体带来非常不错的养生价值，但我们也要根据自身体质进行选择，选择最适合自己的搭配方式，千万不要盲目跟风，如果自己拿捏不准，我们可以在中医的建议下泡水，避免身体受损。

今天的分享就到这里，喜欢可以