自入秋以来，各地气温变化较大，很多人都患上了感冒。尤其是北方，昼夜温差大的同时气候也很干燥，大家普遍都有口干舌燥、气短心慌、疲倦乏力、昏昏欲睡等症状，这些与秋燥有很大关系。
因此秋季进补，最需要润燥，适时吃点西洋参，既能缓解秋燥，又能抗疲劳解秋乏，增强抵抗力，也为冬季进补做好准备。
西洋参可显著改善秋燥研究表明西洋参可显著改善秋燥。西洋参又被称为花旗参，有滋阴补气、清热生津之效，被视为补药之上品。
1补气养阴、润养五脏中医认为，西洋参味苦微甘，有补气养阴、润养五脏的功效。因它是人参中唯一一个不上火，并有祛火功效的补品，又有“无火参”之称。
所以非常适合秋冬季节，能补气养阴、清火除烦。尤其天气转凉时，还有助于缓解疲劳、抵御困乏，增强人体各项机能。
2提高免疫力现代医学研究发现，西洋参中的主要成分是一种具有很高营养价值的活性物质-皂苷，除此以外还含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分及微量元素。
因此具有极强的抗氧化作用，对于增强免疫力、消除疲劳、减缓衰老、抗辐射、增强脑力甚至是抗癌防癌等，都有显著的保健功效。
3促进血液活力长期服用西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
所以西洋参对于抗动脉硬化、促进血液活力都具有显著功效。
如何挑选一根上好的西洋参西洋参是珍贵的养生品，高品质西洋参在服用后能真正改善体质。然而市面上西洋参品牌参差不齐，有些西洋参吃后却不能收到效果，那么，要如何选到那一根好参呢？
1产地盛吉信西洋参种植基地严格按照国家标准种植西洋参，全程不打农药、不施工业化肥，用以天然农家肥料，培养出有机、安全、优质的西洋参。盛吉信人工西洋参的种子最初是延续野生西洋参的种子而来，而后陪养出四年生的人工参。
2形态目前我国市场上的西洋参有两种：一种是进口的，一种是引种的。两者功效相似，但引种的西洋参比进口西洋参便宜得多。通过外形、气味、品尝，即可辨出西洋参的优劣。
上好的西洋参，外表土黄色，横纹色灰黑而细密，内部黄白色，有细微菊花纹理。气味香而浓，味苦而甘，口感持久。
3年份种植西洋参一般3-6年就可采收，时间越长越好。因为成本因素，市场上大部分西洋参一般只有三年半时间，盛吉信所产西洋参均为四年生。
西洋参的养生搭配
01
虫草花+西洋参
虫草花：增强免疫、强精补肾
功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
02
石斛+西洋参
石斛：养阴益胃、生津止渴
功效：西洋参、虫草搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。
03
黄芪+西洋参
黄芪片：补充气血、增强抵抗力
功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。
04
田七+西洋参
方子主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心。
05
麦冬+西洋参
西洋参3g，麦冬10g。
沸水浸泡，代茶饮。本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。
06
枸杞+西洋参
枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。
这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。
食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。
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