养胃，治疗学名词，即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

肠胃不好的症状：

1.消化不良

可因肠胃功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状。另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

2.腹胀

腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

3.腹泻或便秘

饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。

冬季养胃十分重要：

1.腹部按摩促进脾胃消化

右手手掌掌以肚脐为中心，顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩36次，再用左手手掌逆时针方向按摩腹部36次，能促进脾胃消化吸收功能。

2.适当进补提高免疫力

中医认为冬季可进食温阳散寒之品，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果。甘味食物及中药能滋补脾胃，比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等，都具有很好的补益脾胃作用，且可以提高免疫力。

3.可以养胃暖胃药方，出自药王《千金方》，方名：紫苏佛手茶，取紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜各5克

先把配料洗干净，再一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

功效：养胃暖胃、行气和胃、舒肝健脾，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻碍幽门螺杆菌的繁殖，杀死幽门螺旋杆菌。

4.乌梅党参茶

材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。

功效：对止痛、疏肝理气有帮助。

5.黄芪生姜汤

材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。

功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。