口苦咽干，中医称之为少阳病，通俗说就是上火、湿热，属肝胆之火。中医养生通常讲肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆上火易引起口苦。在加之身体内有火容易伤耗津液，因此口苦的同时也还会口干的。还有上火时，人身体处于一种亚健康状态，有时候用药不当，盲目败火，反而也会适得其反。此外，由于上火有虚实之分，因此患者在服用中药降火时最好由中医师来辨证施治。特别是女性，更不能乱用降火的寒凉性药物。

如果感觉上火了，不妨先口服维生素C片，每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般来说，两到三天后，口苦的症状就会减轻甚至消失。不过，这种方法治标不治本，患者必须找医生明确病因，进行相应的调理，才能根治。

生活当中很多人以为口干就是喝少了水，认为多喝水就可以解决问题了。其实这是错误的想法，一般口干是因为体内肝肾出现了问题，口干口苦一般是干燥综合症的表现。一般可以通过中药来调理，治疗口干口苦。下面这个治疗口干口苦的方法，不妨试一下，很简单，就是把黄精、玉竹、麦冬、沙参、百合，每样10克，放在一起泡水喝，就可以减轻症状。

口干口苦主要还是存在于多种负面的因素的，有很多由于是身体胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应，这是由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦，另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜张口睡觉，口腔发炎等人群，也易出现口苦口干的情况。

治医院口腔科检查，如果是由牙龈炎、咽炎等引起的，消除口干口苦症状自然会消失。如果是胃肠动力减弱引起，可以有如下方法，首先是注意增加锻炼，增加胃肠蠕动，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠道的滞留时间，同时注意增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等的食用量，少吃油腻不易消化的食物，并注意增加运动，促进胃肠蠕动，但注意如果是由于慢性胃炎等疾病导致的胃肠功能弱，建议必须及时进行胃炎治疗。